GO TO PROFILEDESIRE.COM
PROFILEDESIRE.COM

Free Glitter Text Maker Comments
HOME | SHOP | TOOLBAR | RADIO | SIGN UP | LOG IN | GAMES | VIDEOS | CLUBS | BLOGS | LAYOUTS | BROWSE | SEARCH | INVITE | HELP  
 Thai Food to The World   
  
Good Games For Free Download

 

   Good Games For Free Download 

 

 

 

      

 

 

 

 

Posted: 4/17/2009 at 15:03Read 81 times | 1 comment | Leave Comment 
Thai Food to The World (English)

Thai Food Recipes for Health



Thai food is the cultural heritage that represents the Thai nationality and presently very popular worldwide. It is outstanding in term of tastes, high nutritional values and the diverse of herbs and spices that useful for health.
Soup
Tom Yum Kung

Main Ingredient
Shrimp 500 g.
Rice straw mushroom 600 g.
Chilli paste 150 g.
Soup stock 2,500 g.
Citric acid 10 g.
Salt 15 g.
Fish sauce 100 g.
Sugar 20 g.
Lime juice
15 g.
Hot chilli
10 g.
Chilli paste Ingredient
Dried chilli
10 g.
Lamon gress
40 g.
Shallots
40 g.
Galangal
10 g.
Kaffir lime leaves
5 g.
Vegetable oil 100 g.
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.

* Serve size 5 persons
Cooking Method
Chilli paste cooking
  • Roast the chilli paste mixture and pound until ground then fry with oil and take aside.
  • Peel the shrimp except its tail
  • Peel the mushroom, divide by two
  • Heat the soup stock and mix with all seasonings until boiling, add shrimps and mushroom and boil until done
  • Add the chilli paste to favorite taste
Nutrition Fact
Energy
(kCal.)
43.47
Protein
(g.)
3.6
Fat
(g.)
2.15
Carbohydrate
(g.)
2.43
Fiber
(g.)
0.9
Calcium
(mg.)
24.66
Iron
(mg.)
0.23

Strong point of Tom Yum Kung
Low fat and low calories.
Medicinal Benefits * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • Shallots : Relief cold, catarrh
  • Dried Chilli : Digestive, laxative, expectorant, cold relief
  • Kaffir lime leaves : Protect and heal cancer
  • Lemon grass : Carminative
  • Lime juice : Eject toxic, stomachic
Tom Kha Kai

Main Ingredient
Chicken 500 g.
Coconut Milk 1,000 g.
Rice straw mushroom 200 g.
Fresh galangal
50 g.
Bashed galangal
25 g.
Bashed lemon grass
100 g.
Kaffir lime leaves
3 g.
Coriander root
37 g.
Soup powder 11 g.
Salt 10 g.
Hot chilli
10 g.
Lime juice
50 g.
Fish sauce 50 g.
Coriander leaves 5 g.
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.
* Serve size 6 persons

Cooking Method

  • Cut up the chicken
  • Mix galangal, lemon grass, kaffir lime leaves and coriander root, all bashed, add coconut milk and heat until fragrant, add chicken and low heat until done then season with salt, soup powder, fish sauce, hot chilli, mushroom, remove from heat, add lime juice and sprinkle with coriander leaves
Nutrition Fact
Energy
(kCal.)
95.96
Protein
(g.)
7.44
Fat
(g.)
5.96
Carbohydrate
(g.)
3.14
Fiber
(g.)
1.06
Calcium
(mg.)
11.31
Iron
(mg.)
0.24

Strong point of Tom Kha Kai
Low fat compared to other coconut dishes. Provide phosphorus and rather low calories.
Medicinal Benefits * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • Fresh galangal : Carminative, expectorant
  • Bashed lemon grass : Carminative
  • Kaffir lime leaves : Protect and heal cancer
  • Lime juice : Expectorant, tonic, cooling, antiscorbutic
  • Hot chilli : Digestive, laxative, expectorant, cold relief
  • Coriander leaves : Eject toxic, stomachic
Fried and Salad
Som Tum

Main Ingredient
Shredded papaya 400 g.
Som Tum sauce 120 g.
Long beans 80 g.
Tomato 120 g.
Hot chilli
5 g.
Dried shrimp 25 g.
Garlic
8 g.
Lemon juice
20 g.
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.
* Serve size 4 persons
Cooking Method
  • Pound chilli and garlic roughly
  • Add papaya, spring beans, tomato and dried shrimp and pound roughly
  • Mix Som Tam sauce and season to sour taste with lemon juice and serve with fresh vegetables; cabbage, swamp cabbage and spring beans
Nutrition Fact
Energy
(kCal.)
62.23
Protein
(g.)
3.36
Fat
(g.)
0.51
Carbohydrate
(g.)
11.05
Fiber
(g.)
1.75
Calcium
(mg.)
55.06
Iron
(mg.)
0.58

Strong point of Som Tum
Low fat and calories. Adequate fibers.
Medicinal Benefits * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • Long beans : Release tension, high blood pressure
  • Tomato : Healthy skin, vitamin C
  • Garlic : Reduce cholesterol, cancer, infection, antifungal
  • Lemon juice : Expectorant, tonic, cooling, antiscorbutic
  • : Laxative
Phanaeng Kai

Main Ingredient
Chicken 500 g.
Coconut milk 500 g.
Dried chilli
18 g.
Galangal
6 g.
Lemon grass
12 g.
Shallot
25 g.
Garlic
60 g.
Coriander root
15 g.
Kaffir lime skin
5 g.
Pepper
6 g.
Palm sugar 60 g.
Shrimp paste 25 g.
Coriander seed 8 g.
Roasted peanut 20 g.
Cumin
4 g.
Chilli
100 g.
Kaffir lime leaves
2 g.
Fish sauce 10 g.
Salt 10 g.
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.

* Serve size 5 persons
Cooking Method
  • Cut up the chicken and take aside
  • Pound the chilli mixture with dried chilli, galangal, lemon grass, shallot, garlic, coriander root, pepper, kaffir lime skin thoroughly, add roasted peanut
  • Roast coriander seed and cumin and pound thoroughly
  • Heat the pan and pour an amount of coconut milk, add chilli paste and fry until fragrant and shine, add spices and chicken and fry until done, add coconut milk and simmer with low heat until rather dried
  • Season with fish sauce, palm sugar and sprinkle with sliced kaffir lime leaves and chilli
Nutrition Fact
Energy
(kCal.)
174.15
Protein
(g.)
13.24
Fat
(g.)
9.19
Carbohydrate
(g.)
9.62
Fiber
(g.)
2.6
Calcium
(mg.)
37.99
Iron
(mg.)
8.32

Strong point of Phanaeng Kai
Adequate protein. Fat, calories and fibers from chilli paste.
Medicinal Benefits * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • Galangal : Carminative, expectorant
  • Lemon grass : Carminative
  • Shallot : Relief cold, catarrh
  • Garlic : Reduce cholesterol, cancer, infection, antifungal
  • Coriander root : Eject toxic, stomachic
  • Pepper : Peptic, carminative, cooling
  • Kaffir lime leaves : Protect and heal cancer
  • Cumin : Carminative, digestive
Kai Phad Phed

Main Ingredient
Chicken 442 g.
Krachai
6 g.
Dried chilli
18 g.
Pepper
2 g.
Kaffir lime skin
4 g.
Galangal
12 g.
Lemon grass
20 g.
Shallot
28 g.
Salt 4 g.
Garlic
44 g.
Shrimp paste 6 g.
Coriander root
2 g.
Fresh pepper
18 g.
Water 536 g.
Oil 10 g.
Fish sauce 17 g.
Palm sugar 14 g.
Sweet basil 10 g.
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.

* Serve size 4 persons
Cooking Method
  • Cup up the chicken
  • Pound the chilli mixture with krachai, chilli, pepper, kaffir lime skin, galangal, lemon grass, shallot, garlic, salt, coriander root and shrimp paste thoroughly
  • Heat the pan and fry the chilli paste with oil
  • Add chicken and fry until done, add water and simmer with low heat
  • Season with fish sauce and palm sugar and sprinkle with sliced krachai, fresh pepper and sweet basil
Nutrition Fact
Energy
(kCal.)
122.88
Protein
(g.)
10.88
Fat
(g.)
5.68
Carbohydrate
(g.)
7.06
Fiber
(g.)
2.32
Calcium
(mg.)
40.43
Iron
(mg.)
1.29

Strong point of Kai Phad Phed
Protein and fibers.
Medicinal Benefits * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • Krachai : Carminative, relief fever and infection
  • Dried chilli : Digestive, laxative, expectorant, cold relief
  • Pepper : Peptic, carminative, cooling
  • Kaffir lime skin : Protect and heal cancer
  • Galangal : Carminative, expectorant
  • Lemon grass : Carminative
  • Shallot : Relief cold, catarrh
  • Garlic : Reduce cholesterol, cancer, infection, antifungal
  • Coriander root : Eject toxic, stomachic
  • Sweet basil : Carminative
Spices Mixture

Kaeng Khiao Wan Kai

Main Ingredient
Chicken 500 g.
Kaeng Khiao Wan chilli paste 200 g.
Coconut milk 1,000 g.
Coconut cream 250 g.
Ma-kheua phuang
400 g.
Green & red chilli
30 g.
Sweet basil
40 g.
Kaffir lime leaves
2 g.
Palm sugar 30 g.
Fish sauce 80 g.
Chilli paste Ingredient
Hot chilli
30 g.
Chilli
10 g.
Lemon grass
15 g.
Galangal
7 g.
Kaffir lime skin
8 g.
Garlic
60 g.
Coriander seed 5 g.
Shallot
40 g.
Cumin
2 g.
Pepper
3 g.
Coriander root
5 g.
Sweet basil
20 g.
Shrimp paste 10 g.
Salt 5 g.
Oil 150 g.
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.

* Serve size 8 persons
Cooking Method
  • Pound all the mixture for chilli paste, fry with oil and take aside
  • Fry chilli paste with a bit coconut cream until fragrant, add chicken and fry rather done
  • Add coconut milk
  • Season with sugar, fish sauce, ma-kheua phuang, stir until done, add coconut cream, chilli, kaffir lime leaves and sweet basil
Nutrition Fact
Energy
(kCal.)
113.6
Protein
(g.)
6.41
Fat
(g.)
8.04
Carbohydrate
(g.)
3.85
Fiber
(g.)
2.34
Calcium
(mg.)
41.27
Iron
(mg.)
0.72

Strong point of Kaeng Khiao Wan Kai
Protein and fat. High fibers from ma-kheua phuang and the chilli paste.
Medicinal Benefits * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • Ma-kheua phuang : Pain relief, anti haemorrhage, diuretic, heal bronchitis and rhumatic
  • Kaffir lime leaves : Protect and heal cancer
  • Sweet basil : Stomachic, carminative
  • Green & red chilli : Digestive, laxative, expectorant, cold relief
  • Shallot : Relief cold, catarrh
  • Garlic : Reduce cholesterol, cancer, infection, antifungal
  • Galangal : Carminative, expectorant
  • Lemon grass : Carminative
  • Coriander root : Eject toxic, stomachic
  • Pepper : Peptic, carminative, cooling
  • Cumin : Carminative, digestive
<<<<<<<<>>>>>>>>
Posted: 4/27/2008 at 14:41Read 323 times | 1 comment | Leave Comment 
Easy way to get many referrals
Easy way to get many referrals

Go to follow site http://www.getref.com/index.asp?id=TINY009


To apply a member and collect credits then spend credit to get referrals.
Easy way to get many referrals

Go to follow site

http://www.getref.com/index.asp?id=TINY009

To apply a member and collect credits then spend credit to get referrals.

Getref.com

āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŦāļē Downline āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ§āđ‡āļšāļŦāļēāđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđ Getref.com

getref āđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ€āļ§āđ‡āļ›āđ„āļ‹āļ•āđŒāļ­āļ­āļāđāļ™āļ§ PTS (Paid to Signup) āđāļĨāļ° āđāļ™āļ°āļ™āđāļēāļ„āļ™āļĄāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ•āđˆāļ­ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ PTC (Paid to Click)
āđāļĨāļ°āļ™āđāļēāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āđāļĨāļ Referrals āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ§āđ‡āļšāđ€āļĢāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩ referral āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ›āđāļĨāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‡āļīāļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰

Getref.com āļ„āļ·āļ­ āđ€āļ§āđ‡āļšāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŦāļē Downline āļŸāļĢāļĩ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āđˆāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ

āļ–āđ‰āļē āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđ€āļ§āđ‡āļšāļŦāļēāđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ™āđ‡āļ•āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŦāļē Downline āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļŦāļēāđ€āļ‡āļīāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āđ‡āļšāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđ Getref.com āļĄāļĩāļĢāļ°āļšāļšāļāļēāļĢāļŦāļē Downline āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŦāļēāļ„āļ™āļĄāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ•āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āļšāļš Credit āđāļ—āļ™āļāļēāļĢāļˆāđˆāļēāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™

āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ§āđ‡āļšāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļāļąāļš Getref.com āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļē Credit āļāđˆāļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģ Credit āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļˆāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļĄāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļŦāļēāđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ™āđ‡āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

Note : Credit āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™ Getref āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ āļ„āđˆāļēāļŠāļĄāļĄāļ•āļī āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ‡āļīāļ™āļ™āļ° āļ–āđ‰āļēāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāđ€āļ§āđ‡āļšāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ„āļ‡āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ„āļ”āđ‰āļāļąāļš Point āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ—āļģāđ‚āļ†āļĐāļ“āļēāđ„āļ”āđ‰āļŸāļĢāļĩ āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļˆāđˆāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‡āļīāļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āđāļēāđ€āļ‡āļīāļ™
āļ”āļđāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āļ§āļē āļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļē home āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļŦāļĨāļąāļ‡ login āļˆāļ°āļĄāļĩ āļ„āđāļēāļ§āđˆāļē Earn āļ­āļĒāļđāđˆ

āļ„āļĨāļīāļāļ”āļđāļˆāļ°āļĄāļĩ 3 āļ­āļąāļ™

āļ­āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 1 āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļē (Earn credits by joining a program)

āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ„āļĨāļīāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĄāļ™āļđ Earn āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āļ§āļēāļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđ Home āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļĨāļīāļ Earn credits by joining a program āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļĨāļīāļāļ„āļģāļ§āđˆāļē Earn āđƒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļē Home āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ—āļģāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļŠāļĄāļąāļ„āļĢ (Join)  āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđ€āļ§āđ‡āļš Bux.to āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ„āļĨāļīāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆ Bux.to āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļāļąāļšāļ„āļ™āđ„āļŦāļ™ āļˆāļ°āļĄāļĩāļšāļ­āļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļāļąāļš member āļ„āļ™āđ„āļŦāļ™ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĢāļ”āļīāļ• (credit) āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ āļāđ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāđ‚āļ”āļĒāļ„āļĨāļīāļāļĨāļīāļ‡āļ„āđŒ (link) āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ† āđ„āļ›āļ—āļģāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļĢāļ­āļ§āđˆāļē member āļ„āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļĢāļąāļšāđ€āļĢāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāđ„āļĄāđŠ āļāđ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3-4 āļ§āļąāļ™ āļ–āđ‰āļēāđ€āļ„āđ‰āļēāļĢāļąāļšāđ€āļĢāļēāļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĢāļ”āļīāļ• (credit) āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āđ‰āļēāļšāļ­āļāđ„āļ§āđ‰āļ•āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ™āđˆāļ°āđāļŦāļĨāļ°

āļ­āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 2 āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āđāļēāđ€āļ§āđ‡āļšāļ„āļĨāļīāļāļ›āļāļ•āļī (Earn credits by clicking links)

āļ­āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 3 āļŠāļ§āļ™āļ„āļ™āļĄāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ•āđˆāļ­ (Earn credits by referring member to GetRef) āļ„āļ·āļ­ āļŦāļē downline āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡

āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļ–āļķāļ‡āļĒāļ­āļ” 2 credit āļāđ‡āļ™āđāļēāđ„āļ›āđāļĨāļ referrals āđ€āļ§āđ‡āļšāđ‚āļ›āļĢāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ‚āļ”āļĒ āļ„āļĨāļīāļ āļ—āļĩāđˆ user program āđƒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļē āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē

āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ!!!
http://www.getref.com/index.asp?id=TINY009





Posted: 3/26/2008 at 14:22Read 289 times | 6 comments | Leave Comment 
Chilli paste Ingredient
Chilli paste Ingredient
Chilli

The popular species of chilli used for cooking are hot chilli, red, green and yellow chilli, sweet pepper, etc. which are different in the levels of its spicy tastes. Chilli can be used both fresh and dried or pickling in vinegar and to every dish that requires hot and spicy tastes. Some are used for smelling and reducing savory and as well to color the decoration.

Medical application

- digestive
- to protect cancer
- carminative
- expectorant
- relief pain
- relief sickness

Food application of Chilli

  • Tom Yum Kung
  • Tom Kha Kai
  • Kaeng Khiao Wan Kai
  • Beef Masaman
  • Kaeng Liang
  • Kai Phad Phed
  • Phanaeng Kai
  • Som Tum
  • Phad Thai
  • Khao Phad Kra Prao
  • Nam Ya Pla
Lemon grass


Lemon grass is spicy and bitter and used for seasoning the Thai food and as the main ingredient in every recipe of Kaeng Phed, spicy salads and Tom Yam.

Medical application

- carminative
- antibacterial, fungal, yeast
- diuretic

Food application of Lemon grass
  • Tom Yum Kung
  • Tom Kha Kai
  • Kaeng Khiao Wan Kai
  • Beef Masaman
  • Kai Phad Phed
  • Phanaeng Kai
  • Nam Ya Pla
Shallot

Shallot is used to reduce meat savory and as seasoning and also the main ingredient in chilli paste for Kaeng Phed, Tom Kloong, Kaeng Lieng, Tom Yam, Lhun, Yam, Larb and Nam Prik and as well in some desserts.

Medical application

- carminative
- stomachic
- catarrh relief

Food application of Shallot
  • Tom Yum Kung
  • Kaeng Khiao Wan Kai
  • Beef Masaman
  • Kaeng Liang
  • Kai Phad Phed
  • Phanaeng Kai
  • Phad Thai
  • Khao Phad Kra Prao
  • Nam Ya Pla
Galangal

Galangal is used both its flowers as vegetables and fresh and hard rhizomes. The hard rhizome is very spicy and good to season many recipes of chilli pastes, the fresh rhizome is found good in Tom Kha Kai.

Medical application

- carminative
- stop the growth of cancer
- antifungal, bacterial and yeast

Food application of Galangal

  • Tom Yum Kung
  • Tom Kha Kai
  • Kaeng Khiao Wan Kai
  • Beef Masaman
  • Kai Phad Phed
  • Phanaeng Kai
  • Khao Phad Kra Prao
  • Nam Ya Pla
Kaffir lime

Kaffir lime skin is one of spices mixed in chilli paste for Kaeng Phed and Phad Phed, and in Nam Prik (for Thai noodles). Kaffir lime juice is sour and used to reduce savory of meat. It is actually mixed in fermented fish paste, Kaeng Som and Kaeng Tay Po. Chopped kaffir lime leaves are used to reduce meat smell and season Kaeng Phed, Phad Phed, Chu Chee Pla, Kaeng Tom Som, Tom Yam, Hua Mok, Tam Kanoon, Khao Yam and etc.

Medical application

- carminative
- expectorant

Food application of Kaffir lime

  • Tom Yum Kung
  • Tom Kha Kai
  • Kaeng Khiao Wan Kai
  • Kai Phad Phed
  • Phanaeng Kai
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ
āļžāļĢāļīāļ

āļžāļĢāļīāļāļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļžāļĢāļīāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļžāļĢāļīāļāļŦāļ™āļļāđˆāļĄ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļŦāļĒāļ§āļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļžāļĢāļīāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ”āļĄāļēāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āļžāļĢāļīāļāļŠāļ” āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļģāļĄāļēāļ”āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄ āļžāļĢāļīāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļĒāļģ āļžāļĨāđˆāļē āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āļžāļĢāļīāļāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§āđƒāļ™āļĨāļēāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

- āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ–āđ‰āļēāļāļīāļ™āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđāļœāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
- āļŠāļēāļĢāđāļ„āļ›āđ„āļ‹āļ‹āļīāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
- āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°
- āđāļāđ‰āļ­āļēāđ€āļˆāļĩāļĒāļ™ āđāļāđ‰āļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒ

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļžāļĢāļīāļ
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš

  • āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļļāđ‰āļ‡
  • āļ•āđ‰āļĄāļ‚āđˆāļēāđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āļĄāļąāļŠāļĄāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
  • āđāļāļ‡āđ€āļĨāļĩāļĒāļ‡
  • āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”
  • āļžāļ°āđāļ™āļ‡āđ„āļāđˆ
  • āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ
  • āļœāļąāļ”āđ„āļ—āļĒ
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ›āļĨāļē
āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰

āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļĄāļĩāļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ‚āļĄ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļāļĨāļīāđˆāļ™āļĢāļŠāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ”āļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ” āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĒāļē āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĒāļģāļ›āļąāļāļĐāđŒāđƒāļ•āđ‰ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡ āđāļāļ‡āđ„āļ•āļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđƒāļŠāđ‰āļŠāļ”āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļĢāļžāļĨāđˆāļēāļĒāļģ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

- āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­
- āļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ āļĢāļē āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒ
- āļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš

  • āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļļāđ‰āļ‡
  • āļ•āđ‰āļĄāļ‚āđˆāļēāđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āļĄāļąāļŠāļĄāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
  • āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”
  • āļžāļ°āđāļ™āļ‡āđ„āļāđˆ
  • āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ›āļĨāļē
āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡

āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ” āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ” āļ•āđ‰āļĄāđ‚āļ„āļĨāđ‰āļ‡ āđāļāļ‡āđ€āļĨāļĩāļĒāļ‡ āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŦāļĨāļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļĒāļģ āļĨāļēāļš āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ­āļēāļˆāļēāļ” āđ€āļĄāļĩāđˆāļĒāļ‡ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‹āļ­āļĒ āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡ āđƒāļŠāđ‰āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē āļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđƒāļšāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļŠāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļžāļ§āļāļŦāļĨāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

- āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđāļāđ‰āļŦāļ§āļąāļ” āļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļ

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš

  • āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļļāđ‰āļ‡
  • āđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āļĄāļąāļŠāļĄāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
  • āđāļāļ‡āđ€āļĨāļĩāļĒāļ‡
  • āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”
  • āļžāļ°āđāļ™āļ‡āđ„āļāđˆ
  • āļœāļąāļ”āđ„āļ—āļĒ
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ›āļĨāļē
āļ‚āđˆāļē

āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļ·āļ­ āļ”āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļ‡āđ‰āļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļāđˆāđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļŦāļ‡āđ‰āļēāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ”āļ­āļāļ‚āđˆāļēāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļ āđ€āļŦāļ‡āđ‰āļēāđāļāđˆāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđāļĨāļ°āđāļ•āđˆāļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āđāļāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ” āđāļāļ‡āđ„āļ•āļ›āļĨāļē āđƒāļ™āļĨāļēāļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļĄāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™āļ•āđ‰āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļ§ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļĄāļēāļ āđ€āļŦāļ‡āđ‰āļēāļ­āđˆāļ­āļ™āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ•āđ‰āļĄāļ‚āđˆāļēāđ„āļāđˆ

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđŒ

- āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­
- āļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļē āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒ

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļ‚āđˆāļē
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš

  • āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļļāđ‰āļ‡
  • āļ•āđ‰āļĄāļ‚āđˆāļēāđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āļĄāļąāļŠāļĄāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
  • āđāļāļ‡āđ€āļĨāļĩāļĒāļ‡
  • āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”
  • āļžāļ°āđāļ™āļ‡āđ„āļāđˆ
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ›āļĨāļē
āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”

āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāđƒāļŠāđ‰āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāļœāļŠāļĄāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡ āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ” āđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ (āļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™) āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļĄāļĩāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§ āļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āđƒāļ™āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļŦāļĨāļ™ āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āđāļāļ‡āđ€āļ—āđ‚āļž āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ‰āļĩāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļąāđˆāļ™āļāļ­āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĨāļšāļ„āļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ•āđˆāļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™āđƒāļ™āđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ” āļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ” āļ‰āļđāđˆāļ‰āļĩāđˆāļ›āļĨāļē āđāļāļ‡āļ•āđ‰āļĄāļŠāđ‰āļĄ āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āļŦāđˆāļ­āļŦāļĄāļ āļ•āļģāļ‚āļ™āļļāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĒāļģāļ›āļąāļāļĐāđŒāđƒāļ•āđ‰ āđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āļ—āļģāļ—āļ­āļ”āļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāļāļĢāļēāļĒ āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ” āļ—āļ­āļ”āļĄāļąāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļ•āđˆāļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļļāđ‰āļ‡

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

- āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš

  • āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļļāđ‰āļ‡
  • āļ•āđ‰āļĄāļ‚āđˆāļēāđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļāđˆ
  • āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”
  • āļžāļ°āđāļ™āļ‡āđ„āļāđˆ
Posted: 3/14/2008 at 04:06Read 1199 times | 0 comments | Leave Comment 
Thai Herbs in Thai Food

Thai Herbs in Thai Food




Thai food is composed of herbs as the main compositions which refer to plants and vegetables including seasonings and spices. These represent the identity of the Thai food. Spices are used to season the odors, tastes and colors of the foods and as well to prevent the savory of the meat. Moreover, these spices contain various medical characteristics, thus Thai food is appropriate to good health.

* āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļŠāļĄāļĻāļĢāļĩ āđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļāļĩāļĒāļĢāļ•āļīāļāļļāļĨ āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž 2545


Cha-ohm

Cha-phloo

Chille

Coriander

Cumin

Galangal

Garlic

Ginger

Gord gourd

Kaffir lime

Kra prao

Krachai

Lemon

Lemon grass

Mint

Onion

Pepper

Pumpkin

Shallot

Sweet basil

Tamarind

Turmeric

āļ•āļģāļĨāļķāļ‡

āļ™āđ‰āļģāđ€āļ•āđ‰āļē

āļšāļ§āļšāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄ


āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ



āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļžāļ·āļŠāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļžāļ·āļŠāļœāļąāļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™ āļĢāļŠ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

* āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļŠāļĄāļĻāļĢāļĩ āđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļāļĩāļĒāļĢāļ•āļīāļāļļāļĨ āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž 2545


āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒ

āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē

āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™

āļ‚āđˆāļē

āļ‚āļīāļ‡

āļŠāļ°āļžāļĨāļđ

āļŠāļ°āļ­āļĄ

āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰

āļ•āļģāļĨāļķāļ‡

āļ™āđ‰āļģāđ€āļ•āđ‰āļē

āļšāļ§āļšāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄ

āļœāļąāļāļŠāļĩ

āļžāļĢāļīāļ

āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡

āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”

āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļžāļ§āļ‡

āļĄāļ°āļ™āļēāļ§

āđāļĄāļ‡āļĨāļąāļ

āļĒāļĩāđˆāļŦāļĢāđˆāļē

āļŠāļ°āļĢāļ°āđāļŦāļ™āđˆ

āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡

āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆāđˆ

āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē

Posted: 3/14/2008 at 03:24Read 575 times | 3 comments | Leave Comment 
Main Ingredient
Main Ingredient
Lemon


Lemon juice is used to make sour taste in Tom Yam, Som Tum, Phla, spicy salads and many chilli pastes and as well lemon juice for drink.

Medical application

- expectorant
- carminative
- antiscorbutic

Food application of Lemon
  • Tom Yum Kung
  • Tom Kha Kai
  • Som Tum
Chilli

The popular species of chilli used for cooking are hot chilli, red, green and yellow chilli, sweet pepper, etc. which are different in the levels of its spicy tastes. Chilli can be used both fresh and dried or pickling in vinegar and to every dish that requires hot and spicy tastes. Some are used for smelling and reducing savory and as well to color the decoration.

Medical application

- digestive
- to protect cancer
- carminative
- expectorant
- relief pain
- relief sickness

Food application of Chilli
  • Tom Yum Kung
  • Tom Kha Kai
  • Kaeng Khiao Wan Kai
  • Beef Masaman
  • Kaeng Liang
  • Kai Phad Phed
  • Phanaeng Kai
  • Som Tum
  • Phad Thai
  • Khao Phad Kra Prao
  • Nam Ya Pla
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ

āļĄāļ°āļ™āļēāļ§


āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ āļžāļĨāđˆāļē āļĒāļģ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļŠāļ™āļīāļ”āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ™āļķāđˆāļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđƒāļŠāđ‰āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

- āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°
- āļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­
- āđāļāđ‰āđ‚āļĢāļ„āļĨāļąāļāļ›āļīāļ” āļĨāļąāļāđ€āļ›āļīāļ”

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš

  • āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļļāđ‰āļ‡
  • āļ•āđ‰āļĄāļ‚āđˆāļēāđ„āļāđˆ
  • āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ
āļžāļĢāļīāļ

āļžāļĢāļīāļāļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ
āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļžāļĢāļīāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļžāļĢāļīāļāļŦāļ™āļļāđˆāļĄ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļŦāļĒāļ§āļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļžāļĢāļīāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ”āļĄāļēāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āļžāļĢāļīāļāļŠāļ” āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļģāļĄāļēāļ”āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄ āļžāļĢāļīāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļĒāļģ āļžāļĨāđˆāļē āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āļžāļĢāļīāļāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§āđƒāļ™āļĨāļēāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

- āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ–āđ‰āļēāļāļīāļ™āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđāļœāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
- āļŠāļēāļĢāđāļ„āļ›āđ„āļ‹āļ‹āļīāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
- āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°
- āđāļāđ‰āļ­āļēāđ€āļˆāļĩāļĒāļ™ āđāļāđ‰āļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒ

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļžāļĢāļīāļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš

  • āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļļāđ‰āļ‡
  • āļ•āđ‰āļĄāļ‚āđˆāļēāđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļāđˆ
  • āđāļāļ‡āļĄāļąāļŠāļĄāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
  • āđāļāļ‡āđ€āļĨāļĩāļĒāļ‡
  • āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”
  • āļžāļ°āđāļ™āļ‡āđ„āļāđˆ
  • āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ
  • āļœāļąāļ”āđ„āļ—āļĒ
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ›āļĨāļē
Posted: 3/14/2008 at 01:58Read 1578 times | 1 comment | Leave Comment 
Thai Food to The World (Thai)

āļ•āļģāļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž




āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļĢāļ”āļāļ—āļēāļ‡āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļ•āļī āđāļĨāļ°āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāđ„āļ›āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‹āļļāļ›

āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļĄāļąāļāļĄāļĩ
āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ

āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļļāđ‰āļ‡

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ
āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” 500 āļāļĢāļąāļĄ
āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŸāļēāļ‡ 600 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ 150 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ› 2,500 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļĢāļ”āļ‹āļīāļ•āļĢāļīāļ 10 āļāļĢāļąāļĄ
āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 15 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 100 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 20 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§
15 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ
10 āļāļĢāļąāļĄ
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ
āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡
10 āļāļĢāļąāļĄ
āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰
40 āļāļĢāļąāļĄ
āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ
40 āļāļĢāļąāļĄ
āļ‚āđˆāļē
10 āļāļĢāļąāļĄ
āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”
5 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 100 āļāļĢāļąāļĄ
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.
* āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ 5 āļ—āđˆāļēāļ™
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ
  • āļ„āļąāđˆāļ§āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ­āļĄ āļ™āļģāđ„āļ›āđ‚āļ‚āļĨāļāļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āļ•āļąāļāļ­āļ­āļāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļœāļŠāļĄāļ›āļĢāļļāļ‡āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ
  • āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļāļļāđ‰āļ‡ āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļŦāļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰ āļœāđˆāļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļ”āļķāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ”āļģāļ­āļ­āļ
  • āļ›āļ­āļāđ€āļŦāđ‡āļ™āļŸāļēāļ‡ āļœāđˆāļēāļ‹āļĩāļāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
  • āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ› āļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āđƒāļŠāđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” āđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ” āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āļāļļāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŠāļļāļ
  • āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ
āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™
(āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ)
43.47
āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
3.6
āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
2.15
āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•
(āļāļĢāļąāļĄ)
2.43
āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
(āļāļĢāļąāļĄ)
0.9
āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
24.66
āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
0.23

āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļļāđ‰āļ‡
āļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļģāļĄāļēāļ
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ§āļąāļ” āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ
  • āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡ : āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļāđ‰āļŦāļ§āļąāļ”
  • āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
  • āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ : āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āđāļ™āđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ : āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āđāļāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļāđ‰āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸāļąāļ™
āļ•āđ‰āļĄāļ‚āđˆāļēāđ„āļāđˆ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ
āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆ 500 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļ°āļ—āļī 1,000 āļāļĢāļąāļĄ
āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŸāļēāļ‡ 200 āļāļĢāļąāļĄ
āļ‚āđˆāļēāļ­āđˆāļ­āļ™
50 āļāļĢāļąāļĄ
āļ‚āđˆāļēāļ—āļļāļš
25 āļāļĢāļąāļĄ
āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļ—āļļāļš
100 āļāļĢāļąāļĄ
āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”
3 āļāļĢāļąāļĄ
āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ
37 āļāļĢāļąāļĄ
āļ‹āļļāļ›āļœāļ‡ 11 āļāļĢāļąāļĄ
āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 10 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļšāļļāļš
10 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§
50 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 50 āļāļĢāļąāļĄ
āđƒāļšāļœāļąāļāļŠāļĩ
5 āļāļĢāļąāļĄ
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.
* āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ 6 āļ—āđˆāļēāļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ

  • āļŦāļąāđˆāļ™āđ„āļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āļžāļ­āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ
  • āļ™āļģ āļ‚āđˆāļē āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļđāļĢāļ” āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļšāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāđ‰āļ­ āđ€āļ•āļīāļĄāļāļ°āļ—āļī āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļˆāļ™āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāļŠāļļāļ āđ€āļ•āļīāļĄāļāļ°āļ—āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļ™āļŦāļĄāļ” āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ‹āļļāļ›āļœāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ āđ€āļŦāđ‡āļ”āļāļēāļ‡ āļ›āļīāļ”āđ„āļŸ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđ‚āļĢāļĒāđƒāļšāļœāļąāļāļŠāļĩ
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ
āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™
(āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ)
95.96
āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
7.44
āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
5.96
āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•
(āļāļĢāļąāļĄ)
3.14
āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
(āļāļĢāļąāļĄ)
1.06
āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
11.31
āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
0.24

āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄāļ‚āđˆāļēāđ„āļāđˆ
āļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāđāļāļ‡āļāļ°āļ—āļīāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđˆāļģ āļĄāļĩāļŸāļ­āļŠāļŸāļ­āļĢāļąāļŠ
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • āļ‚āđˆāļēāļ­āđˆāļ­āļ™ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļ™āđˆāļ™ āļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°
  • āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļ—āļļāļš : āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āđāļ™āđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­
  • āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ : āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āđāļāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļāđ‰āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸāļąāļ™
  • āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļšāļļāļš : āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļāđ‰āļŦāļ§āļąāļ”
  • āđƒāļšāļœāļąāļāļŠāļĩ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļāđ‰āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļœāļąāļ”/āļĒāļģ

āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđƒāļŠāđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ†

āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ
āļĄāļ°āļĨāļ°āļāļ­āļŠāļąāļš 400 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ 120 āļāļĢāļąāļĄ
āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ 80 āļāļĢāļąāļĄ
āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ 120 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ
5 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡ 25 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ
8 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§
20 āļāļĢāļąāļĄ
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.
* āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ 4 āļ—āđˆāļēāļ™
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ
  • āđ‚āļ‚āļĨāļ āļžāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļ­āđāļŦāļĨāļ
  • āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļĨāļ°āļāļ­ āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡ āđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļ°āļĨāļ°āļāļ­āļŠāđ‰āļģāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ
  • āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ āđāļĨāļ°āđāļ•āđˆāļ‡āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ­āļĩāļāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļāļąāļšāļœāļąāļāļŠāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āđ„āļ—āļĒ āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ
āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™
(āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ)
62.23
āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
3.36
āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
0.51
āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•
(āļāļĢāļąāļĄ)
11.05
āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
(āļāļĢāļąāļĄ)
1.75
āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
55.06
āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
0.58

āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ
āļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļģāđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļģ āļĄāļĩāđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļžāļ­āļ„āļ§āļĢ
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ : āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ : āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ āđƒāļŦāđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ C
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļ„āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ : āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āđāļāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļāđ‰āđ‚āļĢāļ„ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸāļąāļ™
  • : āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ†
āļžāļ°āđāļ™āļ‡āđ„āļāđˆ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ
āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆ 500 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļ°āļ—āļī 500 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļŦāđ‰āļ‡
18 āļāļĢāļąāļĄ
āļ‚āđˆāļē
6 āļāļĢāļąāļĄ
āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰
12 āļāļĢāļąāļĄ
āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡
25 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ
60 āļāļĢāļąāļĄ
āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ
15 āļāļĢāļąāļĄ
āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”
5 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ
6 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 60 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļ°āļ›āļī 25 āļāļĢāļąāļĄ
āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĩ 8 āļāļĢāļąāļĄ
āļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļīāļŠāļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ 20 āļāļĢāļąāļĄ
āļĒāļĩāđˆāļŦāļĢāđˆāļē
4 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāļŠāļ”
100 āļāļĢāļąāļĄ
āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”
2 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 10 āļāļĢāļąāļĄ
āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 10 āļāļĢāļąāļĄ
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.

* āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ 5 āļ—āđˆāļēāļ™
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ
  • āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
  • āđ‚āļ‚āļĨāļ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļŦāđ‰āļ‡ āļ‚āđˆāļē āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” āđ‚āļ‚āļĨāļāļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ™āļģāļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļīāļŠāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļąāđˆāļ§āđ„āļ§āđ‰āļĄāļēāđ‚āļ‚āļĨāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™
  • āļ„āļąāđˆāļ§āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļĒāļĩāđˆāļŦāļĢāđˆāļē āđ‚āļ‚āļĨāļāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  • āļ™āļģ āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāđƒāļŠāđˆāļāļ°āļ—āļīāļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ™āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āļĨāļ‡āļœāļąāļ” āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āđāļ•āļāļĄāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āļ™āļģāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ āđ€āļ•āļīāļĄāļāļ°āļ—āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļˆāļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ™āđ‰āļģāđāļāļ‡āļ‚āļĨāļļāļāļ‚āļĨāļīāļ
  • āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļĢāļĒāđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļŦāļąāđˆāļ™āļāļ­āļĒ āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļē
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ
āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™
(āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ)
174.15
āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
13.24
āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
9.19
āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•
(āļāļĢāļąāļĄ)
9.62
āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
(āļāļĢāļąāļĄ)
2.6
āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
37.99
āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
8.32

āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ°āđāļ™āļ‡āđ„āļāđˆāđˆ
āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļžāļ­āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ āđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļđāļ‡āļ™āļąāļ āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • āļ‚āđˆāļē : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļ™āđˆāļ™ āļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°
  • āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ : āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āđāļ™āđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ§āļąāļ” āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļ„āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļē
  • āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļāđ‰āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āļ‚āļąāļšāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
  • āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
  • āļĒāļĩāđˆāļŦāļĢāđˆāļē : āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ
āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆ 442 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒ
6 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļŦāđ‰āļ‡
18 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ
2 āļāļĢāļąāļĄ
āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļāļĢāļļāļ”
4 āļāļĢāļąāļĄ
āļ‚āđˆāļē
12 āļāļĢāļąāļĄ
āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰
20 āļāļĢāļąāļĄ
āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡
28 āļāļĢāļąāļĄ
āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 4 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ
44 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļ°āļ›āļī 6 āļāļĢāļąāļĄ
āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ
2 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ­āđˆāļ­āļ™
18 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 536 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 10 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 17 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 14 āļāļĢāļąāļĄ
āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē 10 āļāļĢāļąāļĄ
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.

* āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ 4 āļ—āđˆāļēāļ™
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ
  • āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
  • āđ‚āļ‚āļĨāļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡ āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒ āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļē āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” āļ‚āđˆāļē āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļāļ°āļ›āļī āļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  • āļ™āļģāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āđ€āļ­āļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ
  • āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāļĨāļ‡ āļœāļąāļ”āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāļŠāļļāļ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĨāļ‡āļžāļ­āļ—āđˆāļ§āļĄ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āđ† āļ‡āļ§āļ”āļĨāļ‡
  • āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļŦāļąāđˆāļ™āļāļ­āļĒ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ­āđˆāļ­āļ™ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ
āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™
(āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ)
122.88
āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
10.88
āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
5.68
āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•
(āļāļĢāļąāļĄ)
7.06
āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
(āļāļĢāļąāļĄ)
2.32
āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
40.43
āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
1.29

āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”
āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒ : āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
  • āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļŦāđ‰āļ‡ : āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļāđ‰āļŦāļ§āļąāļ”
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āļ‚āļąāļšāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
  • āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
  • āļ‚āđˆāļē : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļ™āđˆāļ™ āļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°
  • āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ : āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āđāļ™āđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ§āļąāļ” āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļ„āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļē
  • āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļāđ‰āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°
  • āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē : āđāļāđ‰āļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āđāļ™āđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđāļāļ‡

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļē āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļˆāļēāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļāļ‡ āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļāļ°āļ—āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āļˆāļķāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ‚āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™

āđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļāđˆ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ
āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆ 500 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™ 200 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļ°āļ—āļī 1,000 āļāļĢāļąāļĄ
āļŦāļąāļ§āļāļ°āļ—āļī 250 āļāļĢāļąāļĄ
āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļžāļ§āļ‡
400 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§, āđāļ”āļ‡
30 āļāļĢāļąāļĄ
āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē
40 āļāļĢāļąāļĄ
āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”
2 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 30 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 80 āļāļĢāļąāļĄ
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡
āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ
30 āļāļĢāļąāļĄ
āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļē
10 āļāļĢāļąāļĄ
āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰
15 āļāļĢāļąāļĄ
āļ‚āđˆāļē
7 āļāļĢāļąāļĄ
āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”
8 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ
60 āļāļĢāļąāļĄ
āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĩ 5 āļāļĢāļąāļĄ
āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ
40 āļāļĢāļąāļĄ
āļĒāļĩāđˆāļŦāļĢāđˆāļē
2 āļāļĢāļąāļĄ
āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ
3 āļāļĢāļąāļĄ
āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ
5 āļāļĢāļąāļĄ
āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē
20 āļāļĢāļąāļĄ
āļāļ°āļ›āļī 10 āļāļĢāļąāļĄ
āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 5 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 150 āļāļĢāļąāļĄ
* 30 grams = 1oz. , 1kilogram = 2.24 lbs.

* āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ 8 āļ—āđˆāļēāļ™
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ
  • āđ‚āļ‚āļĨāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
  • āđāļšāđˆāļ‡āļŦāļąāļ§āļāļ°āļ—āļīāļœāļąāļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠāđˆāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļˆāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāļļāļ
  • āđƒāļŠāđˆāļāļ°āļ—āļī (1,000 āļāļĢāļąāļĄ) āļĨāļ‡āļˆāļ™āļŦāļĄāļ”
  • āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļžāļ§āļ‡ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļˆāļ™āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļŠāļļāļ āđƒāļŠāđˆāļŦāļąāļ§āļāļ°āļ—āļī āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļē
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ
āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™
(āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ)
113.6
āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
6.41
āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™
(āļāļĢāļąāļĄ)
8.04
āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•
(āļāļĢāļąāļĄ)
3.85
āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
(āļāļĢāļąāļĄ)
2.34
āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
41.27
āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ
(āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ)
0.72

āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļāđˆ
āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢ āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļđāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļēāļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļžāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ * āļ—āļĩāđˆāļĄāļē : āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļ­āļąāļāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒ āļ­āļļāļ—āļąāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŊ
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļžāļ§āļ‡ : āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ›āļ§āļ” āļŦāđ‰āļēāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
  • āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
  • āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē : āđāļāđ‰āļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āđāļ™āđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  • āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ , āđāļ”āļ‡ : āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļāđ‰āļŦāļ§āļąāļ”
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ§āļąāļ” āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļ„āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļē
  • āļ‚āđˆāļē : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļ™āđˆāļ™ āļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°
  • āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ : āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āđāļ™āđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­
  • āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļāđ‰āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āļ‚āļąāļšāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
  • āļĒāļĩāđˆāļŦāļĢāđˆāļē : āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
<<<<<<<<>>>>>>>>

Posted: 3/13/2008 at 14:00Read 1011 times | 1 comment | Leave Comment 
  *^tiny009^* 
Female
Hometown: āļšBangkok


Last Login: 8/18/2009

Purchase *^tiny009^*
View My: Blog | Pictures | Videos | Layouts
  SUBSCRIBE
  USER OPTIONS
  RECENT BLOG ENTRIES
Good Games For Free Download
Thai Food to The World (English)
Easy way to get many referrals
Chilli paste Ingredient
Thai Herbs in Thai Food
  BLOG ARCHIVES
2009
April
2008
March April December

HOME | PRIVACY POLICY | TERMS OF SERVICE | REPORT CONTENT | CONTACT YUWIE | SPAM
©2007-2009 Yuwie.com